2022.11.10

朝からわたしの情緒が不安定でした💧

今日は、児童相談所からの勧めでカウンセリングに行くことになっています。

初回は、主人と二人。

そのため主人がお休みをとってくれて朝から家にいます。

嬉しいし、助かるのに、いつも悪態をついてしまいます。

つい、思い通りの動きをしてくれないことにイライラ。

優しい声がけをして欲しくてイライラ。

全てわたしの身勝手な理由だとはわかっていてもついイライラしてしまい、悪態ついてしまう自分に自己嫌悪でさらにイライラしてしまいます。

悪循環です。

どうしたら落ち着いて対応ができるのか、どうしたら気持ちを落ち着かせていられるのか、どうしたら感情をコントロールできるのか···

自分が情けなく、泣けてきます。

いろんなことが疲れます。

りーちゃんを無事に幼稚園送り出して、初めてきーくんも一時預かり利用して行って来ます。

今日は、りーちゃん幼稚園の遠足です🌞

晴れて良かったです。

楽しんで来てね♥️